西方有句谚语，叫人如其食（you are what you eat）。大意是指，饮食习惯反映着个人的性情。在我国，也有一些类似的观点。比如吃
>>>01<<<先分享一位朋友的提问给大家看。提问有些长，但很有信息量。“我被动分居近两年。结婚十来年，老公因为工作较特殊，自
闺蜜锦瑟最近遇到一个情感难题，她喜欢上一个有女朋友的男神，是对他有好感之后，才知道他有女朋友。“我生气的是，他有女朋友，
>>>1<<<对认可的追求，人类从未停止过脚步。以至于很多人都有了这样的错觉：我不被夸是因为我不够优秀，做得不够好。当我优秀了
01K是个好姑娘，在我们看来，人长得美，优秀，又不骄傲张扬。重要的是，还单身。想想就替K感觉到惋惜，恨不得自己能出手。但是出
你需要「平静的独处」。我这些年越来越理解的一件事就是：很多时候，能够“不做什么”比起“做什么”来更加重要。当人在迷茫的时
L小姐最近比较烦闷，原因跟她身边的两个朋友AB有关。朋友A经常在三更半夜的时候给她打电话抱怨自己的各种事情，比如，工作不顺利
你需要的安全感，到底是什么？女生刚满三十，事业出色，身材容貌也保养得超棒。她很想要一份踏实长久的感情，身边也不乏追求者，
我们知道，睡眠是每一个人最基本的需要，优质睡眠、均衡营养、适量运动，是人体健康的根本保障，长期睡眠不好的话，会导致人体免
许多研究者认为创造力本质上来源于关联和对看似无关的概念的结合；促进遥远概念联系的心理因素可能有利于创造力。本研究尝试测
又是一个失眠之夜。在床上躺了半个多钟之后，意识依然是如此的清晰，全然无困意睡意。在专注于呼吸半个小时之后，在觉察到空气呼
科学家们发现，失眠会导致神经元脑电活动的混乱，从而妨碍记忆的写入。大脑得不到充分休息时，其中的神经元似乎会发生过度联系，
超重人群中的大部分人，不是因为每天暴饮暴食，而是因为每顿多吃了最后那几口。 俗话说“一口吃不出个胖子”，肥胖不是一顿两
一年前，我为了宣传新书全国各地跑，北京一个女性社团的负责人找到我，让我帮她们做一场讲座。我欣然接受，可是，上台前，他们告
生第一个孩子的时候，写了《如何通过自己的爱好赚钱》，累计有几万人私信我，咨询相关问题。我总结了一下，决定把这个问题深入的
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